Steiner Academy mitt London äventyr

Vad gör du egentligen? 

Skulle inte du till Karibien?

Vadå pluggar? 

Det verkar vara lite oklart vad jag egentligen gör här i London så jag tänkte bara berätta lite. Jag bor i Watford och måndag till fredag har jag heldagar på Steiners Akademi. När jag kom hit trodde jag att jag skulle vara i en skolsalong och visa mina kunskaper inom hår men icke! De två veckorna jag har varit här har jag inte ens tagit fram mina saxar. Det jag lär mig och pluggar stenhårt på är nya behandlingar som jag förväntas kunna utföra när jag en vacker dag går på mitt skepp, ansiktsbehandlingar, barbering, massage i olika former och framförallt en jäkla massa produktkunskap. 

Från 08.00 till 17.30 är jag "in class" och från 19.30 till 22.00 pluggar jag "key sellingpoints" och ingredienser, sen sover jag! 

Clean, classy and funny

Fredagar har vi "saloon day" och då bokar vår trainer upp våra kolumner med kunder som kan vara andra steiner trainees eller "important people" vilket vanligtvis betyder att dom på något sätt är släktingar eller vänner till ägarfamiljen.

Jag älskar fredagar, då får jag visa vad jag kan, jag får vara kreativ med uppsättningar och jag får tillämpa mig mina nya kunskaper som jag har fått pressa in i huvudet. 

Första veckan här var tuff som satan, jag var påväg att flyga hem många gånger varje dag men den här veckan har jag verkligen uppskattat att vara här! Det var så många nya intryck förra veckan, mycket att lära och mycket att anpassa mig till men den här veckan har jag verkligen kunnat tillämpa mina nya kunskaper och prova behandlingarna och försöka göra den till en rutin. Jag är väldigt tacksam att få ta del av den här träningen och känna det snabba utvecklingen, jag trodde inte att jag skulle klara av raka en mans ansikte med hyvel för en vecka sedan, jag trodde inte jag skulle kunna sälja produkter genom att lära mig deras "features and benefits" och ingredienser, jag trodde inte att jag skulle kunna hålla seminarier om helt nya behandlinger - but I'm doing it! 

I'm blessed! 

Hey so long...

Advanced Fat Loss Carb Cycle - resultat

Tidigt imorse utlovade jag en utvärdering av min diet månad och det lättaste att säga är att det gick super bra och jag är obeskrivligt nöjd! Men det var tufft!

Det jag gjorde var att byta ut mina annars två till tre dagliga mål på tider när jag tyckte det passade till sex dagliga mål med vikt bestämda portioner med tre timmars mellanrum. Under dessa fyra veckor vad det inget tillsatt socker, inget rött kött, ingen pasta, ris, potatis, i stort sätt bestod min kost av broccoli (frysta grönsaker), kyckling, tonfisk, jordnöter, äggvita och proteinshake.

Det första man får tryckt i ansiktet när man/ jag började med detta var att det här är inte en diet där du kan fuska, det är viktigt att du sköter mat schemat och att du inte tar "fusk mål" eller hela "fusk dagar". Det kan kännas strängt och svårt när man hela tiden måste skilja sig från mängden och äta på andra tider och andra "rätter" än dem man umgås med men har man ett mål att jobba mot, som jag hade, så är det väldigt mycket lättare att klara det!

Nog om dieten nu och till resultatet, en bild säger mer än tusen ord så här, varsågoda, här är mina mått;

Första kolumnen siffror visar mina mått på startdagen, mitten kolumnen visar måtten efter en vecka och tredje kolumnen visar dagens mått. Helt sinnes sjukt att jag på bara fyra veckor genom att bara ändra min kost har tappat 4 cm runt bysten, låren och rumpan och hela 7 jäkla centimeter i midjan och 6 cm på höfterna! Min kropp är riktigt trimmad nu och jag skulle inte ens behöva en papperspåse på huvudet för att springa genom stan naken - jag är grymt stolt över vad jag har lyckats prestera och jag älskar tanken av att gå och köpa nya jeans och känslan när man får gå ner två storlekar (hände senast förra veckan) eller flytta ytterligare ett hål längre in på skärpet.

Lycka!